Uno de los temas que más preocupación genera en muchos padres es el sueño del bebé. Hay tantas teorías y opiniones al respecto que es difícil saber a quién creer. Lo cierto es que cada peque es un mundo y si bien nunca es posible saber de antemano cómo dormirá, sí puedes optar por algunos productos para ayudar a tu bebé a dormir.
Por supuesto, esto no significa que tu hijo va a dormir del tirón desde el primer día. De hecho, más de un padre experimentado te dirá que no tiene ni idea porque se usa la frase «dormir como un bebé» cuando se goza de una buena noche de descanso. Sin embargo, tener algunos de estos artículos puede ayudar a tu pequeño a conciliar el sueño más fácilmente.
Los mejores productos para ayudar a tu bebé a dormir
Así como los adultos somos diferentes, algunos más conversadores que otros; otros, más deportistas y otros, más lectores; los niños también son distintos. Por eso, aquello que sirve con un bebé no sirve con otro y viceversa.
De cualquier manera, hay algunos productos para ayudar a tu bebé a dormir que podrían resultarte prácticos para que tu pequeño comience a distinguir la noche del día, a asociar una rutina con la hora de descansar y, poco a poco, a tener una menor cantidad de despertares.
Una cuna confortable con un buen colchón
La cuna es un artículo que genera controversia. Mientras algunos padres aseguran que su hijo duerme como un ángel en su cuna, otros sostienen que la han utilizado únicamente como «guarda cosas».
De cualquier manera, la cuna es uno de los primeros objetos que los padres escogen y, por lo tanto, no podemos dejar de incluirla. Lo más importante es que escojas una cuna cómoda para tu pequeño.
Si bien está genial que le prestes atención al diseño, lo más importante es que cumpla con la normativa de seguridad y que cuente con un colchón firme y confortable. Las opciones en el mercado son múltiples, desde las minicuna de colecho y los moisés de mimbre hasta las cunas colecho, las tradicionales y las convertibles (aquellas que se transforman en cama). Sea cual sea tu elección, recuerda: seguridad y comodidad ante todo.
Un arrullo o manta envolvente
Imagina lo traumático que puede ser para un bebé el nacimiento. De repente, está expuesto a los cambios de temperatura, a los roces de la ropa, ya no escucha el corazón de mamá y el espacio a su alrededor puede llegar, incluso, a resultarle amenazante.
Por este motivo, comprar una manta envolvente (o incluso un saco de dormir) puede ser una gran idea. La misma le ayudará a sentirse protegido y le permitirá recordar su estancia en la tripa de mamá. Sin duda, podría ayudarle a relajarse y, por lo tanto, dormir.
Si puedes, opta por fibras naturales y transpirables, y presta especial atención a las indicaciones de uso. Cumple siempre con las recomendaciones de seguridad.
Cortinas blackout
Una de las mejores maneras de que tu hijo vaya comprendiendo poco a poco que ha llegado el momento de dormir es cerrar las ventanas cuando llega el momento de descansar. Verás cómo poco a poco comienza a asociar la oscuridad con la noche y el sueño.
Si tu casa no tiene persianas, invierte en un buen sistema de cortinas blackout. Las conseguirás en diferentes colores, pero con un fondo negro que impedirá el paso de la luz.
Una máquina de sonidos blancos
El bebé se dormía en el vientre arrullado por el corazón de mamá, los ruidos internos del cuerpo e, incluso, la voz de mamá y del mundo exterior. La noche y su silencio lejos están de ayudarle a conciliar el sueño. Por ese motivo, puede ser recomendable que optes por una máquina de sonidos blancos.
Hay muchísimas opciones. Particularmente, a los papás de HelloBB nos parecen preciosos los peluches Cloud b que incluyen un sistema de música y sonidos. Puedes elegir el sonido a tu gusto, escoger el tiempo de reproducción e, incluso, determinar el volumen deseados.
Luz quitamiedos
Desde bien pequeños, algunos niños se asustan con la oscuridad. Por eso, poner una luz suave cerca de su cuna puede tranquilizarlos y hacer que, si se despiertan brevemente, continuen durmiendo.
Existen modelos con luces y sonidos, como los peluches de Bubzi Co, o las lámparas de noche de marcas como Béaba, que permiten graduar la intensidad de la luz.
Vigilabebés
¿Cómo puede un vigilabebés ayudar a tu bebé a dormir? La principal función que sirve a tal fin es su monitor de temperatura. ¿Sabías que casi todos los vigilabebés te informan sobre la temperatura de la habitación? Ten en mente que si hace demasiado frío o demasiado calor, tu hijo se despertará reiteradamente.
Bueno, vale, lo admitimos: el vigilabebés es un artículo que, principalmente, sirve para que tú puedas dormir tranquilo. Una vez tu hijo pase a su propia habitación, es posible que quieras controlar que se encuentre bien.
En este caso, el vigilabebés te dará esa tranquilidad. Los modelos van desde aquellos clásicos y sin imágenes hasta los más novedosos que incluyen cámara, como este de Availand.
Libros para dormir
Leer un cuento juntos antes de dormir es una actividad que gusta por igual a bebés y padres. Sí, a bebés. Léele a tu hijo desde bien pequeño, verás cómo trata de seguir con sus ojos el sonido de tu voz. Con el correr de los meses, comenzará a interactuar y serán momentos que nunca olvidarás.
Si buscas cuentos para dormir, encontrarás un sinfín de opciones. Quizás el más famoso sea El conejito que quiere dormirse, que saltó a la fama por ser «supuestamente» infalible para que los niños concilien el sueño.
Sin importar el cuento que elijas, verás que ese momento de relajación se vuelve parte de la rutina de sueño.
Humidificador
Entre los productos para ayudar a tu bebé a dormir no podía faltar el humidificador. No es la primera vez que te hablamos de esta herramienta: es vital para facilitar la respiración del bebé. El aire seco puede contribuir a la congestión nasal y, por ende, generar mayores despertares.
Opta por un humidificador con sistema antifuga y apagado automático como el Chicco Humi Fresh.
Pijamas cómodos
Por último, pero no por eso menos importante, debes tomar en consideración la ropa de tu bebé. El pequeño debe estar cómodo para conciliar el sueño ¡y mantenerlo! Evita los tejidos que puedan generar irritación o picazón, retira las etiquetas y presta especial atención a las tallas. Un pijama demasiado ajustado o demasiado grande puede generar incomodidad.
Como ves, existen productos que pueden ser una ayuda para que tu bebé duerma. Sin embargo y desgraciadamente, nada supone una promesa ineludible de que tu hijo dormirá de 8 a 8 de corrido. Paciencia, son etapas y todo pasa, ¡lo prometemos!
